Польза йоги для здоровья надумана

Известно, что йога берёт своё начало в древней Индии, её главными источниками считаются Веды (сборник священных писаний индуизма), Упанишады (древнеиндийские религиозно-философские трактаты), «Махабхарата», «Бхагавадгита», «Йога-сутры» Патанджали (раджа-йога). Позже, в средневековой Индии сформировалось учение хатха-йоги. В древних религиозных текстах йога представляется как способ духовного самосовершенствования человека путём очищения разума и контроля над чувствами и телом. Но та…